Weightlifting is a training event that constantly challenges self-limit and strong load. It is not easy for male athletes, especially for relatively delicate female athletes. It is amazing to see with one's own eyes the amount of training they have in one day. A girl who weighs about 100kg and is 15 or 16 years old can easily lift a barbell weighing more than 180 kg. Push-ups that practice strength can reach 20 or 30 at a time. The 15 kg iron plate used for practice can be lifted back and forth 50 or 60 times. "You don't see these girls are thin, they can lift more than twice their own weight, in preparation for the provincial games, these girls have to lift a total of 3 tons of weight every day, that is, 6000 kg! Even in normal training, they have to lift an average of about 2 tons a day." Liu Eryong told reporters, "Take a 60 kg female player as an example. She lifts the 100 kg barbell eight times a day, plus the process of slowly increasing from 70 kg and 80 kg to 100 kg, the clean and jerk alone can lift one ton. This is the first event, and the back squat exercise will be done later. The barbell used for the exercise is about 140kg, and it also requires eight groups, which is more than one ton. Plus some warm-up actions such as lifting empty barbells and discus, it is no problem to lift two or three tons after three hours in a class. " For ordinary adolescent girls, being able to carry a large bucket of water weighing 30 kg is already a female man. Like female lifters, lifting two or three tons a day and taking more than 20 training sessions a month is nearly 60 tons, which is a real girl of the universe!
梁泽发现宇方没如期出席时，不悦之情溢於言表。和宇青情同姊妹的行销公关部经理邵曦，马上帮宇方圆谎，这才暂时让梁泽暂时息怒。宇青因此对邵曦更为欣赏，并考虑将宇方和邵曦凑成一对；只是她并不晓得，邵曦其实和宴会销售
她那认命知足的个性并没有为她带来太久的好运，和懦弱的旧情人李军在台湾狭路相逢，被贪婪的阿巧姨和她老相好策划绑票，和她的义兄林哲志的关系遭人非议，自己的弟弟郑顺成因和工厂工人打架而使非法偷渡的身分曝光，最后为姐杀人而入狱，一连串的不幸，说明了嫁到台湾的人生并不是对岸同胞所想的「飞上枝头当凤凰」那么美好。到最后，生下一个不是纯正廖家血统的孩子，更将她梦想中美好的姻缘推向谷底，落得被移送静卢，等待遣返的下场
珍妮（Jenny）和吉姆·戴斯蒙（Jim Desmond）身为一对父母，可不太寻常，他们养育着一个大家庭，这里有21只黑猩猩孤儿。 他们在利比里亚的住所正迅速变小，再也无法容纳这样喧闹的动物部队，因此他们正在森林中建造庇护所。 但是在黑猩猩宝宝迁出之前，它们需要学习如何像野生黑猩猩一样生活。欢迎来到黑猩猩育儿所。在这里，课程由吉姆、珍妮和黑猩猩专家本·加罗德（Ben Garrod）教授。 明星学生包括麦克斯（Max），它容易分散注意力并且很厚脸皮，但未来将成为群体中的头领；埃拉（Ella），是最年轻和学习最快的黑猩猩；以及露西（Lucy），最聪明的一个，帮忙教会其它猩猩该做什么。
B. Women:-48KG, 48-52KG, 52-57KG, 57-63KG, 63-70KG, 70-78KG, + 78KG.
所有的谜团现在都解开了。
山芋忙道：小心摔了。
江世孝从台湾服刑回港，除了想尽快找回爱女江悠悠修复胞父女情，便一心部整署其复仇大计。他一方面假意瞥向当年害他入狱的黑帮龙头大哥杜亦天投诚，另方面则诱导特别职务队警员钟立文及冲锋队掠警员李柏翘成为自己人，李柏翘态度强硬，坚拒与贼为友，但钟立文却深信可借此改变江世孝转阵成警方线人，将杜亦天及其社团一并铲除，於是逐步与江世孝建立了一段兵贼错位的师徒关系，可惜任务还未完成他已被警队革职，摇身变成江世孝的手下，从效忠警队转向效忠社团…… 杜亦天对江世孝常存戒心，故意安插亲信梁笑棠以遏制其势力扩大，江世孝早有所料，伺机利用杜亦天的妻子程若芯在社团的影响力，助其登上龙头之位，当他以为自己已能掌控一切之时，贩毒生意连遭滑铁卢，江世孝始发现最信赖的身边人比他更懂背叛、欺骗、出卖……
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该剧为次元文化跨次元原创IP《东璧志异》的衍生作品，讲述了人类与药仙在城市和谐共存的爆笑故事。 中药铺东璧堂少当家李果（傅汉源饰）从小生长在人类与药仙共存的世界，大管家玄参（黄靖翔饰）是一位两千五百岁的药仙，世代守护着东璧堂。玄参的表妹高丽（袁嘉艺饰）借住在李果家，因喜欢李果而总爱欺负他。李果虽身为东璧堂少当家，在三人中却处于食物链的最底层，三人的同居生活啼笑皆非热闹非凡，与药仙西洋参（石维雯饰）、板蓝根（张力文饰）、灵芝、淫羊藿等的相处也是爆笑连连。
大苞谷冷笑道：怎么？怪我冲撞了王爷？当年张家被抄，想救玉米也有心无力。
平贵揭榜并因缘际会降服“红鬃烈马”，被责为先锋抵抗外敌。两军交战时，代战公主惊见平贵为长安相遇之人，不敌，平贵却放过代战，代战心存感激。代战嫁给平贵，平贵继承王位，却将兵权交给凌霄，平贵于是开放两国通商促进繁荣，此事被宝钏得知，误会平贵，两人发生矛盾。平贵告知前尘往事并好言相劝，宝钏深明大义接纳代战，终得一家团圆。
EXO成员吴世勋确定主演网络电影《独孤：倒回（暂译）》，吴世勋将在片中出演主角姜赫，该片将有80%的动作戏，将由电影《恶女》的武术导演参与制作，《恶女》的副导演崔恩重也将执导此片。《独孤：倒回》改编自同名人气网漫，讲述了创下大型事故后在街头徘徊的阿赫、摔跤选手出身的泰镇以及试图摆脱混混圈子的钟日这三个男人之间的友情。
I. Range of Test Points
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深夜，韩商言推门走入了一家小网吧。此时，计算机“鬼才”，在读研究生佟年为表弟家看管着网吧。单纯软萌的佟年对韩商言一见钟情。她勇敢，却连他十年前的绯闻女友都不敢细看；她淡然，却因害怕打扰他，连坐在身边偷偷瞄一眼都带着不安；她习惯了大场面，却因他在她微博下的留言而觉得呼吸都要停滞；她接受惯了采访，却在给他打电话时，准备了半天的话题，一个字都想不起来；她那么喜欢他，可是因为觉得对不起，却只能流着泪说分手。就是这样的佟年，打动了不近女色，早已波澜不惊的韩商言，也在韩商言的激励下，佟年重新加入校队，继续国际计算机学会世界编程大赛的比赛。两人各自投入到了夺取冠军的征程，在不同的领域大放异彩。
「到底什么是好人，
本片主要讲述了窗户帘儿不堪忍受不解风情的丈夫武大三粗，与当地的大网电影院老板东门坎邂逅一段真爱。东窗事发后设计想杀害丈夫武大三粗。于此同时武大三粗的邻居，卖包子的叉二娘，给武大三粗留下一封信后神秘失踪。武大三粗觉得是黑暗剧组在作祟，暗中调查时发现了剧本的结局，他便想悄悄离开剧组，想改变结局。逃离失败被黑暗剧组暗中控制起来。剧情依旧按原计划进行着。武大三粗的弟弟武木工从外地归来。不知真相的他，杀死东门坎，逼疯窗户帘儿后自刎。武大三粗挣脱黑暗剧组的控制，却也未能救回自己的弟弟。他改变了故事，却改变不了命运，最终易容成弟弟的模样走上梁山。
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