[Clean and Jerk Tutorial-Clean and Jerk-[Clean]-Introduction to High Turn/Squat Turn-Original]
This net news (chemical materials college) "this is nothing, it is all I should do. Compared with the important task of training talents, this small matter is nothing." This is what Mr. Sun Yimin said to the team members after the team members thanked Mr. Sun after the summer social practice activity of "Research on Innovative Enterprises in Wuhu" was completed by the School of Chemical Materials of Anhui Normal University. The simple words hit the floor were deeply imprinted in the hearts of every member of the team.
The adjusted minimum wage standard in Shaanxi Province from May 1 can reach a maximum of 1680 yuan/month and a minimum of 1380 yuan/month. The part-time hourly minimum wage standard is 13.8 yuan/hour-16.8 yuan/hour. Shaanxi is classified into four categories, within this range.
FOX预订了律政剧《无罪证明 Proven Innocent》（前名《恶名 Infamy》），《嘻哈帝国 Empire》主创之一Danny Strong负责的该剧由David Elliot执笔，讲述一家由女主Madeline Scott主导的律师事务所，这事务所专门处理错误定罪案件，为无辜者昭雪。Rachelle Lefevre饰演女主Madeline Scott，她过去曾被定罪但后来在高调下成功脱罪，成了家喻户晓名人﹑英雄的她决心为无辜者辩护，不过Madeline的手段也增加了想拉她下马的敌人。Riley Smith饰演女主的兄弟Levi Scott。《格林 Grimm》男主演Russell Hornsby饰演精明﹑务实﹑冷静的律师Ezekiel “Easy” Boudreau，在昭雪律师事务所工作。Vincent Kartheiser饰演Bodie Quick，强悍﹑好斗的律师事务所调查员。Nikki M. James饰演Violet，爱交际﹑魅力十足的她是事务所的联络主管。
F4从英德学院毕业了。道明寺邀杉菜一起到西班牙毕业旅行，但两人却又吵架赌气，眼看巴塞隆纳之行即将泡汤，F3于是用计将这对别扭的情侣送往巴塞隆纳，为两人制造机会。受到花泽类“秘密信函”启发的道明寺，买下杉菜在市集看中的一只流星戒指，暗中安排一切，准备在巴塞隆纳近郊一座有著幸福传说的教堂里向杉菜求婚，不料，途中却发生一场意外，留下杉菜一人在教堂前苦苦等候。随著时间流逝，道明寺的无故失踪让杉菜开始感到不安，心慌意乱的她找来在西班牙留学的藤堂静帮忙，杉菜和藤堂静发现了花泽类交给道明寺的“秘密信函”，信中花泽类希望道明寺能在那座教堂里跟杉菜求婚，替他完成和藤堂静未能实现的传说，杉菜和藤堂静读完信后各自感伤。此时，F3亦从台湾赶来巴塞隆纳。
跑来的人是猴子。
白浅在结婚那天发现她的未婚夫和她最好的闺蜜有一腿，甚至连父母的死亡都是这两人一手谋划。没想到万般崩溃之际，白浅又遇上了被下药的墨洛笙！一夜过后一切都不如从前；两人签订了三年包养合约，白浅一边借墨洛笙的资本实行复仇计划，一边两人的感情也逐渐产生了质变......
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讲述的是一位年轻的电工单忠祥为照顾重病卧床的母亲，只能留在日寇占领区。他原本打算上山参加抗联打鬼子，可是由于姐姐在学校参加了进步学生组织反对日本帝国主义的侵略，暴露了身份不能留在城里，他为了照顾年迈的母亲，只好忍气吞声留了下来，目睹着日军对同胞的杀戮，他奋起反抗，在日军占领区，为侵略者制造了很多麻烦。处置了卖国投敌的汉奸，为国人拍手称快。在他的反抗中，得到了中共地下党刘化勇的暗中协助，并逐步帮助单忠祥认识到个人反抗的局限性。最后使他完成了自发到自觉的转变。
之前在旅行社工作的英语老师春山杏子（长泽雅美 饰）有着长期海外生活的背景，让她的思维和一般的日本老师不同。日本学校里老师间复杂的人际关系和派系，以及名校情结让杏子看得云里雾里，感到不可思议。她自己直率的作风让她很受学生欢迎。
[Collection Value]
《春天来了,春天》是一部因身体发生变化而展开的贴近生活的电视剧，讲述灵魂交换的女人和男人重新找到真正幸福的故事。李宥利有望在剧中饰演申善雅一角，有着有钱人家千金小姐的出众外貌和教养，但却是含着土汤匙出生的角色。
First Channel: CCTV-11 Opera
该剧是讲述20年前被判了死刑的连续杀人犯的灵魂被召唤到现代，为了和扰乱世界的绝对恶做斗争，也为了防止那个恶的编年史，主人公召唤20年前抓住了这个连续杀人犯的刑警的灵魂，继而展开的对决。
未来的世界分成了两区，第一区住着拥有特权的人，那裡的人过着富足又安逸的生活；相反地，第二区的人们挨饿受冻，又受不法暴力事件所苦。主角艾登是个孤独的低阶警员，一直努力着想為第二区的居民带来平稳的生活。有一天，他破了桩大案，因而被升职来到了第一区，并被当作市长政绩下的成功典范之一。然而，他多采多姿的新生活，却受到了威胁，因為未来城市的执政者──中央电脑认定他犯下了一起谋杀案。他虽不认罪，人们却都认為系统不会错，DNA更不会说谎。艾登只好回到第二区，想办法解开谜团并证明自己的清白。
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静立良久，直到溶洞内再无异响，只听得流水潺潺声，衬托得四下幽深静谧，他才继续往洞深处走去。
一个离开家乡，不妥协成为自由独立女性目标的跨性别女性的旅程。
