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Cultivate diversity: practice in a variety of situations to emphasize the broad application range of learning. For example, the tailor did not practice for 10,000 hours, but was able to sew good enough clothes.比什么都重视友情的高中生·片切友一英國著名飲食節目主持人Nigel Slater又有新搞作，推出全新節目《下廚易 - 是日推介》，教大家發揮烹飪創意，將雪櫃裡的平凡食材煮出七款佳餚，保證大家由星期一至星期日，每晚均可品嚐嶄新菜式。Nigel精選的「是日推介」，包括︰無花果煎餅（fig flapjacks）、山羊奶酪（goats’ cheese frittata）、鱈魚雜燴（haddock chowder）、瑞典式碎肉羊排（crumbed lamb steak with buttered swede mash）……看似複雜，但其實簡單易煮，家庭觀眾也可以一試做大廚的滋味。每集節目中，Nigel又會帶大家逛逛不同的地道商店，訪問熟悉食材的店主，如何利用售賣的食物炮製自家美食；Nigel甚至會教大家如何趁大減價入貨，炮製大餐，採摘花園裡的各式香草，為菜餚加添色香味，愛煮又愛吃的你萬勿錯過！Brad Pitt制片公司Plan B Entertainment过去宣布为Amazon开发新剧《外围 Outer Range》，这部惊悚剧由Brian Watkins负责，剧集讲述一名待在怀俄明州荒野的牧场主因为发现这儿隐藏着谜团，紧接着他决心为了自己土地及家人而战。Josh Brolin加盟剧组，饰演主角Royal Abbott。　　尹施允饰演陆东植，他是底层基金经理，作为证券公司的小职员就职，几年来一直负责各种杂务。性格很胆小也很心软，因此总是被人利用，他无法拒绝各种不合情理的要求，组长只有火气没地方撒的时候才会想起他来，他的同期同事都已经晋升，连刚进公司的菜鸟都看不起他。而他却从来没有生过气，是名副其实的烂好人里的烂好人。Then we went to the main road and left separately. Fu Gang and I took a taxi directly to Pingyi County. We met at 8 o'clock in the morning in Pingyi County. We took a bus to Jining together. We bought a suit of clothes and shoes in Jining and threw away the clothes and shoes we wore when committing the crime. We were going to go out and hide, but you caught us.空军歼击航空兵某团从山区调往特区驻防之后，在江主席提出“打得赢”和“不变质”的两个历史性课题面前，不断更新观念，排除重重困难，高标准完成我军最先进的新型战机的改装及三军联合演习等重大任务。全剧围绕航空兵某团努力成为未来战争的“空战王牌”这一目标，来展开故事情节，刻划了以凌锋为代表的新一代飞行员的形象。他们以保家卫国为天职，保持艰苦奋斗优良传统，大力弘扬革命英雄主义精神，在追求理想人生的同时，不断为提高部队战斗力而努力奋斗。该剧以新老两代飞行员对飞行事业的执着追求和爱情生活的聚散离合为切入点，展示了当代军人在社会变革中价值取向的碰撞和对人生观的思索，弘扬了新一代飞行员崇高的精神境界、不懈的人生追求和高尚的道德情操。